Přikrývky a polštáře

„Jak si kdo ustele, tak si lehne“, a v případě výběru polštáře a přikrývky bychom mohli dodat „a také vstane“. Aby byl spánek opravdovou relaxací a nabrali jste síly na další den, neměli byste podcenit výběr polštáře a také přikrývky. Dobře zvolený polštář poskytne dostatečné pohodlí a oporu hlavy a krční páteře při spánku. Správná přikrývka pak ideální tepelnou pohodu. Zamezíte tak situacím, kdy se budete v noci teplem či zimou budit.